מבוא למיינדפולנס ומדיטציה

https://docs.google.com/document/d/1Ne-3vKK1f_FBDmqT8_7SdhCykZvL1sp77W0IFOo0PJI/edit?usp=drivesdk

ר' מיכי יוספי

מורה רוחני - השראה ודיוקים לשקט בחיים, עפ"י חכמת ימימה ושיטת 12 הצעדים. תיבולים מעשירים מחכמת הפנימיות

דוד וייס

מורה מרכזי בתכנית הגברים - מומחה למדיטציה ומעביר הדרכות וריטריטים, עם מקורות ותכנים עשירים מהיהדות

יהונתן גליס

יזם המכללה. אחראי תכנים וחיבור לקודש. מדריך מדיטציה ומומחה לבריאות טבעית

ר' אודי ברוכיאן

מדריך רוחני, אחראי התמקצעות בתכנית הגברים לעבודה עם ילדים ונוער

נירית ראוכברגר

מנחת מיינדפולנס בתכנית הנשים. מאמנת מנטלית, ד'ר לחינוך וראש התמחות קידום נוער

דבורה נוב

פסיכותרפיסטית ומרצה, מדריכה ומכשירה מטפלות. מטפלת בתנועה ומורה ליוגה

רוני הראל

מנחת מיינדפולנס וצמיחה, אחראית התמקצעות בתכנית הנשים. עו"ס קלינית ומטפלת רגשית

נגן המכללה אריאל גולדמן

מדריך מדיטציה בהשראה יהודית לחיבור אל הלב והנשמה. מנחה קבוצות. מטפל זוגי ואישי.

אהבת עולם 
הוא מרכז הדרכה ושהייה הראשון בישראל, להתמקצעות במדיטציה בגישה יהודית ומדעית.

המרכז מקבל באהבה אנשים מכל המגזרים,
ומטרתו לשמש כבית ללימודי מדיטציה בגישה יהודית תורנית,
לכולם, עם דגש לציבור שומרי מצוות ושבת

---------------------

"אֵל עוֹלָם שְׁכֻּלּוֹ שַׁבָּת תְּזַכֵּנוּ,
וְנֵרְךָ בְּהִלּוֹ שִׂים אוֹר בַּעֲדֵנוּ,
וְאֶל מִשְׁכַּן שִילֹה תָּשׁוּב תַּעֲלֵנוּ"
("יודוך רעיוני" - זמירות שבת)

החשיבות של שילה
 
כתחנה מרכזית לאיכויות המדיטציה –
המנוחה, השלווה, ההשראה והשכינה, היא מימי קדם:
שילה היא ה'מנוחה' בכניסת ישראל לארץ ישראל אחרי גלות מצרים. שילה היא בירת ישראל הראשונה ועיר המשכן כ-400 שנה, לפני ירושלים. בשילה, אחרי תקופת ההתנחלות בארץ, החלה לפעום רוח הנבואה הארץ-ישראלית, עם שמואל הנביא - הנביא הארצ-ישראלי הראשון, מייסד מלכות ישראל וממליך המלכים הראשונים, שאול ודוד. כאן התפתחה ההשראה של 'בני הנביאים' ושל מלכי ישראל.

שילה הקדומה כבר משמשת כתחנה חשובה עבור מאות אלפי תיירים בשנה מכל רחבי העולם, המכירים בחשיבות האזור, באים לשהות ולהתפלל ואף חוזרים לבשר שנענו!

'שילה' מלשון שלווה ושלום, מיוחסת לשלוות ימות המשיח - "עַד כִּי יָבֹא שִׁילֹה"
ומסמלת עפ"י המקורות את ה"שבת" הפנימית של הגאולה - העולם הרגוע של אחרית הימים. זוהי המציאות הפנימית שעולה בסוף האלף השישי שלנו, שהעולם מכין את עצמו ל"יום שכולו שבת ומנוחה לחיי העולמים"

השבת היא הבשורה הגדולה שהתורה וישראל הנחילו לעולם. ה'שבת' הפנימית זמינה בתוכנו תמיד, היא נעלמה מאיתנו בשנות גלותינו והיא חוזרת לעולם בדורנו, בסוף האלף שישי, כדי להכין אותנו לחיים של אחרית הימים, ל'עולם שכולו שבת'.

--------------------------------

התבוננות בשנות העולם, מלמדת שהמגמה האלוקית מתקדמת בנתיב אותו ניבאו נביאינו
וכפי שלכל תקופה יש את התפקיד הייחודי שלה, כך גם לימינו אנו.

אנחנו בתהליכי אחרית הימים, ב'ערב שבת' של סוף האלף השישי.

בכדי להיכנס להוויית זמן הגאולה, עלינו לאפשר לה מקום בתוכנו.
להבין לעומק את גודל התקופה שבה אנחנו חיים ולאן היא מכוונת אותנו.
לשתף את הגוף בעבודת ה' שלנו בעולם,
ולנכוח בו מתוך תודעה של מלאות.
לחוות את מרחב האפס התודעתי,
ולשהות בשלווה הבלתי מותנית - שלוות גן עדן.

כך, באמצעות איכויות ההשקטה והשלווה, אנחנו מאפשרים לעצמנו להאט את מרוץ החיים בעידן הסחות הדעת שלפני משיח. להיכנס לגלים גאוליים, להויה של 'ערב שבת' של סוף האלף השישי, לאיכויות החזרה לגן העדן הארצי של אחרית הימים, ולנחת הבלתי מותנית ששבה לעולם.

"כולם ישבעו ויתענגו מטובך"!

אנחנו מזמינים אתכם לאפשר לתודעה להיכנס לגלי השקט התודעתיים
וליצור בתוכנו אדוות של שלווה עמוקה, שלוות אחרית הימים :)

'אהבת עולם' מהווה בסיס מרכזי לתודעת וחוויית ה'שבת' הפנימית - הנחת הפנימית שאינה מותנית.

==============

"באמת יש בכל איש ישראל בכל ענייניו חלק אלוקות,
ובאם היה האדם מעמיד ומפסיק על שעה את כל שטף מחשבותיו ורצונותיו,
היה חלק אלוקות נראה לו בלא לבוש
ואז אהבה טהורה של בחינת אצילות שלו תתגלה לו"

(האדמו"ר מפיאסצנה זצ"ל, ספר 'דרך המלך')

להבנה פשוטה ועמוקה - מהי מדיטציה ומהי הגישה היהודית כלפיה

מה התועלות הבריאותיות המדעיות?

ממחקרים מובילים (כולל ממדענים מקבלי פרסי נובל, כמו אליזבט בלקבורן - בספרה 'אפקט הטלומרים') מובן שיש לאדם יכולת לבלום הזדקנות ביולוגית ומחלות גיל, ז"א לבלום, ואפילו להצעיר את הגיל הביולוגי - גיל תאי הגוף, בעזרת אורח חיים בריא ומתון, הרפיות, נשימה רוויית חמצן, מדיטציות...

מה חווים במדיטציה?

1. 'הכל טוב' כאן ועכשיו , בחוויה :)

'מדיטציה' - הבראת הפנימיות

סוד התרופה הכוללת - לפי חז"ל ומדעי הבריאות

ההסבר המדעי הגופני

איך הגוף מתפנה להבראה, להתחדשות מוחשית וכל ההשפעות החוויתיות המדיטטיביות?

הופעת תרופת המדיטציה בעולם בדורות הגאולה

חוויית האדם בגן עדן ארצי, והחזרה אליה באחרית הימים - בדורותינו

כשאנו בשדות הפלוס הנצחי

החזרה לשדות האפס והפלוס הנצחי היא מודעות שלא לימדו אותנו לחוות, עד שהגענו ל'מדיטציה'

איפה עוד נמצאת המדיטציה במקורות ובהיסטוריה היהודית?

רבים מספור המקורות היהודיים המדברים על המדיטציה בשמותיה היהודיים.

"מרכז מדיטציה" הוא חידוש?

האם היו מרכזי מדיטציה בעם ישראל עד דורנו?

האם יש סיבות נוספות לתרגול מדיטציה?

בימינו מצויים מקומות רבים המלמדים מדיטציה ומדברים על ההטבות הרבות הבאות מתרגול...

  • אבני החושן 23, שילה

הקורס יתקיים ב"היכל יהודה" המפואר. השהייה (כולל אפשרות לינה ואוכל) לפני ואחרי שעות הקורס - ב"צימר שילה" הסמוך. חניה בשפע חינם. קו 461 מירושלים \ אריאל מגיע לרחוב אבני החושן המקום מאובטח ע"י כוחות הבטחון 24\7